Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 97.91g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Spela Клубника, П Помидоры, Зебра с бананом, Білоцерківський Творог 5%, De Luxe Оливковое Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сильпо Авокадо, Селянське Масло Сливочное 82%. Lunch: Своя Линия Финики Сушеные, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, Банан Банан, Своя Линия Сметана 15%, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь, President Творог 9%, Глобино Печень Свиная, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg. Dinner: Soft Boiled Egg, Август Кукурузный Крахмал, Селянське Молоко 2,5%, Київхліб Лаваш Вірменський. Snacks/Other: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Cooking - 2 hours, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|