Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 51.11g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Клубника, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофель Молодой, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Calve Бразильский Кетчуп, Останкино Шашлык из Свинины, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Принцесса Ява Чай Каркаде, Пятерочка Сахар, Клубника. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|