Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 102.63g | Carbs: 68.16g.
Breakfast: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Огурец (без Кожуры), Пекарня Роман Хлеб Ржано-Пшеничный без Дрожжей, Тунец в Масле (Консервы), Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Фрукты в Шоколаде. Snacks/Other: Миндаль, Банан, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyshk_13's Weight History
|