Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
59 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 76.80g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Чай, Кулиничи Сушка Ванильная, Bun&Cat Арахисовая Паста Класическая, Dr.Fiber ( Nature's Wonders) Смесь Клетчатки Семян Розтоптыша, Тыквы, Льна, Своя Линия Финики Сушеные, Премия Курага, Trapeza Овсянка Плющенная. Lunch: Уха из Семги, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Чай, Кабачковые Оладьи на Рисовой Муке, Огурец (с Кожурой), Рыба Дунайка, Старокозачий Сыр Масло Сливочное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Молочний Світ Сухое Молоко Обезжиренное, Кулиничи Сушка Ванильная, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|