Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 61.30g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Славмо Молоко 3,5%, Кофе, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Российский, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Оливковое Масло, Славмо Сметана 15%, Салат Овощной, Борщ Вегетарианский. Dinner: Кетчуп, Славмо Сметана 15%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Сахар, Мёд, Грецкие Орехи, Шоколадные Вафли. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|