Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 55.43g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Банановый Кекс, Вятушка Молоко 2,7%, Макфа Пшеничная Мука, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо, Вятушка Кефир 2,7%. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Курага, Куриная Грудка Вареная, Вятушка Сметана 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Редис. Dinner: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Главхолод Сахарный Рожок «как Было». Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|