Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 65.22g | Carbs: 60.68g.
Breakfast: Млада Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры. Lunch: Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Млада Молоко 2,5%, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|