Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 82.00g | Carbs: 213.15g.
Breakfast: Авида Сливки 30%, Абрикос, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Окей Блины Фермерские на Молоке. Lunch: От Палыча Торт Каприз, Пиканта Аджика Домашняя, Омлет с Молоком, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Диво Заливное из Индейки , Макфа Вермишель Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Молоко Цельное. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 34 minutes, Cooking - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 20 hours and 46 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|