Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 101.48g | Carbs: 39.35g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампиньоны Гриль, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsadora30's Weight History
|