Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 56.51g | Carbs: 239.45g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Масло Подсолнечное, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яготинское Масло Сливочное 73%, Батон, Злагода Сыр Адыгейский. Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов, Trapeza Кускус. Dinner: Золотой Изюм (без Косточек), Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivetty_31's Weight History
|