Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 76.75g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Ашан Язык Свиной Отварной, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fine Life Тортилья с Пшеничными Отрубями и Льняными Семечками, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Grand di Pasta Cavatappi, Вологодское Льняное Масло, Мясо (Индюшка и Филе Куриное) в Горшочке. Dinner: Ашан Слива Красная, Черешня, Терпуг на Гриле, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Груши Пакхам, Лента Авокадо Хаас, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|