Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
91 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 66.73g | Carbs: 216.00g.
Breakfast: Творог 5%, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Варенье. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Вита Магия Мороженное, Ашан Печенье Топленое Молоко, Сахар, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|