Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 126.70g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Merci Горький Шоколад 72%, Аланталь Сыр Традиционный , Parmalat Молоко 1,8%, Ого Отруби Пшеничные, Брест Литовск Сливочное Масло, Myllyn Paras Овёс Резаный , Першинский Творог 1,8%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Помидоры, Галета, Блинчики. Dinner: Лента Сыр Российский, Яйцо, Першинский Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Перекресток Персик, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Parmalat Молоко 1,8%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Першинский Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|