Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 82.54g | Carbs: 25.53g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Heinz Острый Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красный Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Острый Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|