Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 92.80g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Салат Оливье. Lunch: Ржаной Хлеб, Моя Славита Сметана 12%, Борщ. Dinner: Савушкин Творог 1%, Моя Славита Сметана 12%. Snacks/Other: Чай, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Витьба Рулет Бисквитный с Вишнёвой Начинкой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|