Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 109.10g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Сырники с Кукурузной Мукой, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Лук, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|