|
два дня ела не по меню. мало спала.
|
56.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 96.82g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: Вода, Абрикосы, Курага, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кешью, Сырники, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|