Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 162.56g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Карусель Фундук Очищенный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Fruttis Йогурт 5%, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Будь Здоров Пюре Яблочное, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Меридиан Помидоры Черри, Китайская Брокколи (Вареная), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, *Свекольник (От Олеси), Global Village Фасоль Белая Консервированная, *Печень Индейки Тушеная (От Олеси), Грудка Куриная Сухая, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|