Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 59.72g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Круассаны со Сгущенкой, Магнит Банан, Слата Гранола Тропическая. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|