Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 60.26g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Лионский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Апельсин, Терпуг, Геркулес Монастырский. Lunch: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Избенка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Избенка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Лионский, BeFit Суп Грибной с Картофелем . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|