Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
77 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 118.37g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молком Молоко 1,5%, Сырники ПП, Геркулес Монастырский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Чеддер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Апельсин, Брокколи, ВкусВилл Хлеб Лионский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Cheese Gallery Cheddar, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|