Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 82.40g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Монастырский. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Лента Яблоко Симиренко , Суп Овощной. Dinner: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Избенка Творог ДМ 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|