Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 102.46g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Монастырский. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Фасолевый Суп. Dinner: Яблоко Семеринка, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Белый Город Молоко 2,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Избенка Творог 5% Можайский, Сыр Эдам, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|