Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
97 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 142.06g | Prot: 92.67g | Carbs: 31.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цветная Капуста, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Сметана , Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны. Dinner: Фундук Фундук, Source Naturals Псиллиум, Куриный Бульон, Сливочное Масло, Куриные Голени, Тыквенные Семечки, Коньяк. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мск's Weight History
|