Viwerte's Journal, 13 Jun 20

Viwerte's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020

93.2 kg Lost so far: 1.8 kg. Still to go: 38.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 June 2020:

1559 kcal

Fat: 55.69g | Prot: 48.10g | Carbs: 220.17g. Breakfast: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. Dinner: Элика Чебуреки с Картофелем, Сосиска Индейки, Coca-Cola Кола, Три Корочки Сухарики. more...

2564 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support

Viwerte's Weight History

View Complete History