Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 103.70g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Хлеб Зерновой, Яйцо, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Смесь Сушеных Фруктов, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Картофелем, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|