Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 106.98g | Prot: 58.51g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Корица, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Красный или Кайенский Перец, Молодой Зеленый Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Lunch: Финик, Чай, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Dinner: Укроп, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|