Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 96.22g | Carbs: 73.53g.
Breakfast: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Dinner: Абрикосы. Snacks/Other: NL International DrainEffect Green, Роял Кейк Протеиновое Печенье Миндаль Лимон, NL International Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisWild's Weight History
|