Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
47 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 137.60g | Carbs: 95.86g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Сырники, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Свой Урожай Малина, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Помидор, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Mojo Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Простоквашино Творог 2%, Свой Урожай Малина . Snacks/Other: Айс Кро Мороженое Кокос, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyarubtsova97's Weight History
|