Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 64.12g | Carbs: 190.61g.
Breakfast: Финиковый Пирог , Фруто Няня Кашка Безмолочная 5 Злаков с Яблоком, Бананом и Клубникой. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Любятово Подушечки Карамельные , Мака Лаваш Армянский Тонкий, Борщ. Dinner: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили Частично Глазированный, Сыр Косичка, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Snacks/Other: Шоколадно-Молочная Халва, Клубника, Сыр Чечил, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|