Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 21.98g | Prot: 59.02g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Любятово Печенье Постное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|