Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 103.97g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Гарнец Мука Гречневая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Окское Яичный Белок, Магнит Огурцы, Помидоры, Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Котлеты с Капустой, Морковкой 986. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Агуша Пюре Яблоко-Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елизавета123456789's Weight History
|