Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 62.11g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Natura Хлопья Пшеничные Цельнозерновые Органические. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахарное Печенье (с Маргарином), Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
|
3128 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Hiking - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Sitting - 5 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 11 hours, Yard Work (gardening) - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera92sar's Weight History
|