Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 66.10g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Tassimo Latte Macchiato Baileys, Помидор Тушеный, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Лента Опята Маринованные, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Черешня, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Азбука Вкуса Оладушки Сладкие, Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avroziya's Weight History
|