Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 50.12g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Bruine Boterham, Koffie met Melk, Boni Aardbeien Confituur Light, Becel Light. Lunch: Kruidvat Maaltijdshake Chocolade. Dinner: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Carrefour Kippenblokjes, Soywell Soja Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: AH Kersen, Koffie met Melk, Banaan, Delhaize Appelsien, Zespri Sungold Kiwi, Cappuccino, Koffie met Melk, Koffie met Melk. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patriciacoenen's Weight History
|