Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
120 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 167.23g | Prot: 95.01g | Carbs: 25.10g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Свинина Лопатка, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Сало, Авокадо Авокадо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Укроп. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Укроп. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|