Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 51.76g | Carbs: 60.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Магнит Грейпфрут Красный. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Абрикос. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриные Биточки со Шпинатом (Oxik). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|