Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 52.36g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кинза, Простоквашино Сметана 10%, Чай с Лимоном, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Картофельное Пюре, Grow Food Фрикасе из Курицы с Лесными Грибами, Мёд, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|