Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 124.89g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Цельное Молоко, Курага, Банан, Семена Льна, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Маасдам, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана 15%. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
llemesheva_'s Weight History
|