Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 97.75g | Prot: 106.15g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Пошехонский, Колбаса, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Колбаса, Красная Цена Сыр Пошехонский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaYakimova's Weight History
|