Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 65.81g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сахар, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Помидоры, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Lunch: Козельский Живой Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Помидоры, Кабачок Гриль, Домик в деревне Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Помидоры, Спагетти. Snacks/Other: Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|