Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 89.14g | Carbs: 283.18g.
Breakfast: Яичница, Яичный Белок, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Шпинат, Яичный Белок, Черешня, RIOBA Сливки 10%. Dinner: Тануки Сякэ Ролл с Лососем, Тануки Тэкка Ролл, Тануки Прайм Ролл, Тануки Спайси Магуро, Тануки Даку Ролл. Snacks/Other: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lay's Чипсы с Паприкой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|