Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 109.09g | Prot: 180.40g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Gusto Горчица Французская, Умный Выбор Яйцо Куриное, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Coffee Flat White, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Перец Красный, Ганна Деликатес От Бабушки. Dinner: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Матиас Кусочки Сельди, Эколайн Масло Подсолнечное , Картошечка Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|