Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 44.43g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Сметанин Сметана 20%, Сахар, Hortex Брусника, Тестов Тесто для Вареников и Мантов, Деревенская Жизнь Творог 9%, Избенка Молоко 3,4%. Lunch: ВкусВилл Соевый Соус, Минтай Запечённый, Рис Отварной, ° хлеб пшенично-ржаной, Волжанка Камамбер, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|