Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
78 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 210.87g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Чай. Dinner: Кофе, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Капуста, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|