Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 98.03g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Яшкино Тёмный Шоколад, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Окей Персик Парагуа Инжирный, Fit Parad Мука Рисовая, Овсяная Крупа, Bio Max Био Кефирный 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Heinz Печенье Детское, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картошка Вареная. Dinner: Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Snacks/Other: Яшкино Тёмный Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory161985's Weight History
|