Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 51.24g | Carbs: 47.78g.
Breakfast: President Сметана 15%, Сырники в духовке, Колбаса Краковская, Сыр, Горбуша Соленая, Чай с Молоком. Lunch: Окрошка пп. Snacks/Other: Сырники в духовке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|