Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 65.66g | Carbs: 276.83g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Брест Литовск Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Ермолино Курабье Невское, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Чай с Лимоном, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Аквамарин Скумбрия, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай с Лимоном, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|