Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 63.32g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Омлет с Молоком. Lunch: Блины с Творогом, Белый Город Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп Лапша, Вкус Детства Торт Медовый. Dinner: Base Bar Батончик Irish Cream. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Клубника, Абрикосы. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadejdaAminova's Weight History
|