Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 66.25g | Carbs: 237.45g.
Breakfast: Клубника, Сыворотка, Сыр Сулугуни, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Плов с Курицей. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ Вегетарианский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Молодой. Snacks/Other: Флинт Сухарики, Светлое Пиво, Картофель Молодой, Сыворотка. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 25 minutes, Yard Work (gardening) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissabel2010's Weight History
|